今日から プロレスの体力作りの為に 体を鍛えようと 知り合いのジムに通い始めました!(b^ー°)
器具が県下一揃ってるそうで 他のジムと比べた事が無いのだが期待 『大』！じゃん(-^〇^-)
今日は サンドバックで プロレス技の1つの 蹴りの練習と ベンチプレスをしてきたっ
ベンチプレスで重りを まず10kgから始めて トレーナーに補助してもらいながら 25kgを腕をプルプル震えながら10回持ち上げたが よく自分の体重＋2倍の重さを 挙げるそうじゃない? あたしに出来るのかぁ………(ノ><)ノ 回数こなすしかないなっ！
筋肉モリモリには
ならないだろうが 引き締まっていく 体型が楽しみっ♪(^0^ )
‡Mai‡でした
